關于使用塔羅牌來占卜前任的內心變化，我需要提醒你，塔羅牌是一種工具，它提供的更多是基于象征意義和個人解讀的心靈指引，并非科學預測。如果你對前任的感情或其當前的心理狀態感到困惑，最好的方式還是通過直接溝通來了解彼此的想法。

不過，如果你想通過塔羅牌來進行自我反思或者獲得一些心理上的安慰，可以考慮以下步驟：

1. 準備：選擇一個安靜、舒適的環境，確保自己處于放松的狀態。
2. 提問：明確你想知道的具體問題，例如“前任現在對我有什么樣的感覺？”
3. 洗牌與切牌：將塔羅牌充分混合后，憑直覺分成三堆，再重新疊放。
4. 抽牌：從頂部開始抽取三張牌，分別代表過去的影響、現在的狀況和未來的趨勢。
5. 解讀：
6. 第一張牌（過去）：反映你們關系中曾經存在的關鍵因素或情感基礎。
7. 第二張牌（現在）：揭示對方目前可能的心態或態度。
8. 第三張牌（未來）：暗示如果按照當前的發展方向繼續下去，可能會出現的結果。

記住，每張牌都有多種解釋，重要的是結合自己的實際情況去理解這些信息。同時，不要過分依賴占卜結果，保持理性思考，尊重雙方的感受，適時采取行動才是解決問題的關鍵。