面對塔羅牌占卜結果不理想的情況，可以嘗試以下幾個角度來調整心態和采取行動：

1. 理解占卜的意義：塔羅牌是一種工具，它可以幫助我們更清晰地看到問題的各個方面。但最終解決問題的力量還是在自己手中。占卜結果可能只是反映了當前情況或情緒狀態，并不代表無法改變的未來。

2. 積極尋求解決方案：如果占卜揭示了某些挑戰或問題，不妨將其視為一個機會去思考如何改善現狀。制定具體的行動計劃，一步一步地朝著更好的方向前進。

3. 調整心態：保持積極樂觀的心態非常重要。即使面臨困難，也要相信自己有能力克服它們。同時，也可以通過冥想、瑜伽等方式來幫助放松心情，減少焦慮感。

4. 尋求支持：與親朋好友分享你的感受和困惑，他們的建議和支持可能會給你帶來新的視角和力量。有時候，外界的幫助是非常重要的。

5. 自我反思：利用這個機會進行自我反省，看看是否有哪些行為模式或思維方式需要調整。成長往往伴隨著對自我的深刻認識。

6. 再次占卜：如果你覺得初次的結果不夠明確或難以接受，可以在一段時間后再做一次占卜，看看是否有變化或更新的信息出現。

記住，無論占卜結果如何，你都有能力去創造一個更加積極、健康的生活環境。關鍵在于如何以積極的態度面對生活中的挑戰。