睡前做什么會夢到什么？睡前活動影響夢境嗎？

然有一種普遍的說法是睡前思考或做的事情會影響到夢境，但實(shí)際上夢境的形成是一個(gè)非常復(fù)雜的過程，受到多種因素的影響。這些因素包括但不限于：

1. 日間經(jīng)歷